Aromathérapsy : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation / Françoise Couic Marinier

Titre : Aromathérapsy : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation : mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l'autohypnose et la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Françoise Couic Marinier (1973-....), Auteur ; Laurent Briquet, Auteur Editeur : Mens cedex : Terre Vivante Editions Année de publication : DL 2021 Collection : Conseils d'expert, ISSN 2110-1663 Importance : 1 vol. (319 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-484-8 Prix : 21.00 EUR Mots-clés : aromathérapie  huile essentielle Résumé : Et si l'un des secrets de la sérénité se logeait dans les odeurs ? Rien d'étonnant quand on connait le lien direct entre notre sphère olfactive et la zone du cerveau qui gère nos émotions ! Au premier rang des substances efficaces, les huiles essentielles font l'objet d'un nombre croissant d'études mettant en évidence des propriétés équivalentes - voire supérieures - à celles des anxiolytiques, antidépresseurs ou somnifères. Ce guide innovant rassemble les données les plus récentes permettant de retrouver l'équilibre émotionnel et psychologique grâce aux huiles essentielles : Un mode d'emploi clair et précis des huiles essentielles et de leur utilisation, avec des formules et mélanges à respirer, à diffuser, en massage... Des mini-séances d'autohypnose et de méditation. Des solutions à plus de 75 problèmes de la vie courante mettant en jeu notre équilibre émotionnel : anxiété, baby-blues, fatigue, hypersensibilité, manque de concentration, phobie, stress, surmenage, trac, troubles de la libido, de la mémoire, du sommeil...

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10698090011	615.5 COU	document imprimé / livre	Bibliothèque principale	Adultes	Disponible

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