Bibliothèque de Préaux - Les buveurs d'encre
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Éditeur Editions Les Arènes
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Titre : Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob Stahl, Auteur ; Elisha Goldstein, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Olivier Colette, Traducteur Mention d'édition : édition revue et augmentée Editeur : Paris : Editions Les Arènes Année de publication : DL 2021 Collection : Méditation Importance : 1 vol. (376 p.) Format : 23 cm x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0289-6 Prix : 24.80 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : méditation Index. décimale : 158.1 D Résumé : Un manuel pratique pour vous guider pas à pas. Dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR, ou réduction du stress basée sur la pleine conscience, a été scientifiquement validée. Elle est pratiquée dans les hôpitaux, les entreprises, les écoles et les universités du monde entier. Ce manuel, reconnu comme le meilleur guide pratique de MBSR, comporte : - des exercices de pleine conscience, dont le yoga illustré, - des questionnaires d'auto-évaluation, - des tableaux pour noter les progrès accomplis, - des témoignages des auteurs, - des " questions-réponses ", - un aperçu du programme en 8 séances, - 32 méditations guidées à télécharger. La nouvelle édition de ce livre comprend de nouveaux chapitres et méditations pour : - agir sur la douleur chronique, l'insomnie, l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes liés au stress, - apprendre à cultiver la compassion pour soi, la joie. En ligne : https://products-images.di-static.com/image/orb-716cfafdfba8ee77ee5ed7b5fd921ce8 [...] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 10697440011 158.1 STA document imprimé / livre Bibliothèque principale Adultes Disponible
Titre : Pandémonium Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvain Kermici, Auteur Editeur : Paris : Editions Les Arènes Année de publication : 2021 Collection : Equinox Importance : 1 vol. (234 p.) Format : 20 cm x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0463-0 Prix : 17.00 EUR Résumé : " Je pourrais vous détruire. Un seul de mes regards pourrait vous briser. Pourtant, en dépit du danger, vous revenez. Nuit après nuit, tous autant que vous êtes, vous revenez écouter mes enseignements. J'ai apporté le Chaos comme une règle, la destruction comme un avenir valable. Comment pourriez-vous résister à la morsure de ma voix, vous, ombres pâles que le jour rejette sans cesse ? " Ainsi parle Jacob, énigmatique prophète à la tête d'une organisation criminelle établie dans un vieux cinéma, labyrinthe peuplé d'une faune marginale, obscène et violente. Au cours d'une nuit sanglante, des bandes rivales tenteront de renverser Jacob et de s'approprier son pouvoir sans limites, qui confine à une forme d'absolu. Et l'auteur de convoquer tour à tour, dans ce roman hypnotique et viscéral, les fantômes de Burroughs, Carpenter et Cioran. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 10920230011 R KER document imprimé / livre Bibliothèque principale Adultes Disponible
Titre : Tous complices ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Benoit Marchisio, Auteur Editeur : Paris : Editions Les Arènes Année de publication : DL 2021 Collection : Equinox Importance : 1 vol. (287 p.) Format : 22 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0123-3 Prix : 20.00 EUR Langues : Français (fre) Résumé : Abel trime sur son vélo. Coursier pour une plateforme de livraison de repas à domicile, il sillonne Paris. Lena répare les bécanes défoncées. Au bord du périphérique, elle retape les vélos des mineurs ou des sans-papiers qui livrent des repas. Igor défend ce nouveau prolétariat. Jeune avocat ambitieux, il voit dans ce combat une occasion unique de réaliser son idéal et de se faire un nom. La dégradation des conditions de travail, la frustration des coursiers conscients du jeu de dupes proposé par l'application... Voilà le décor. Abel, Lena et Igor se trouvent mêlés à un affrontement médiatique orchestré par un journaliste vedette sans scrupule. C'est l'histoire. La ville gronde. Tout peut arriver dans cet engrenage fatal. Il suffit d'une étincelle. En ligne : https://products-images.di-static.com/image/orb-7cc3bde9ce4428a3bb54316a08781052 [...] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 10607830011 R MAR document imprimé / livre Bibliothèque principale Adultes Disponible
