Bibliothèque de Préaux - Les buveurs d'encre
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| Titre : |
Je mange sain et bio même au boulot : 45 recettes et 120 variantes de déjeuners à emporter |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marie Chioca, Auteur |
| Editeur : |
Mens cedex : Terre Vivante Editions |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
1 vol. (120 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
21 cm x 21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36098-929-4 |
| Prix : |
14.00 EUR |
| Mots-clés : |
Boîtes-repas Cuisine (aliments biologiques) |
| Résumé : |
Ma lunchbox sera gourmande ou ne sera pas ! Ces 45 recettes (et 120 variantes) permettent de préparer des lunchbox bio, saines et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette. Des idées simples et pratiques, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes... Recettes rapides à préparer la veille, petits plats futés réalisés à partir d'un mets cuisiné en quantité pendant le week-end (poulet, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), et qui servira de base à une multitude de déjeuners variés, sans oublier quelques goüters nomades pour le petit creux de 16 h... vos collègues vont vous envier ! |
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Exemplaires(1)
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11258810011
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641.5 CHI |
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